献给所有不够自信的人:14个小改变,让你更自信!
2019-02-20 19:24:13  来源:NET1628

我们每个人都有自我怀疑的时候,即使最成功最能力超群最自信的人有时也会迷茫。

自信是一种微妙复杂的东西:有些人天生就很自信,还有一些人很早就学会了自信。而我们,也要学会建立我们自己的自信心。

献给所有不够自信的人:14个小改变,让你更自信!

在通向成功和幸福的道路上,自信发挥着重要作用。

它影响着我们的思维模式、说话方式、行为方式以及生活的各方面的决定——事业、金钱、人际关系,甚至我们的w88优德娱乐城。

自信的人行动更为果敢,办事效率更高,更有可能实现他们的目标。此外,自信的人也明白如何从自己的成就中得到更多的快乐,生活也更加幸福。

幸运的是,我们也可以建立并逐步加强我们的自信,直到它变得就像其他习惯一样。建立自信心只需要一点点时间,一点点努力以及一点点专注。

1、FailMoreOften更多的失败

挑战越多,失败就越多,但是你要知道,你很快就能从中走出来,并成为你建立自信心的助推器。

2、Trackyouraccomplishments记录你的成就

记录下你的每一次成功,无论大小。它会让你用一种更积极(也更为现实)的眼光来看待自己的能力。

3、Don’tcompare不要和别人比较

不要再拿自己和别人比较了。你看到的并不总是真相。无论如何,与别人比较都是对成功的一种破坏性和错误性的衡量。

4、Dressforconfidence人靠衣装马靠鞍

我们的穿着不仅影响着我们自己的心情,也会影响别人对我们的看法。这并不是说必须得穿昂贵的衣服。重点是衣服要搭配好,质地要精良,适合我们的气质。不要害怕某些颜色;黑色是会让我们看起来更职业一些,但鲜艳的颜色会吸引更多的目光。

5、Workonyourposture良好的姿态

不自信的人往往姿势也不好。站有站相,坐有坐相,时刻保持昂首挺胸的姿态。这会让你的自信心瞬间膨胀。

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6、Learn学习

学的越多,人就越自信。知识就是力量,知识越丰富,人就越自信。

7、Fitness健身

良好的身体状况和外表会让你更加自信,同时,健身所产生的内啡肽会带给你更多的能量。

8、Startaconversation主动和别人攀谈

社交场合中,不要总是和那些让你感觉舒服的人在一起,要主动和一些不是很熟悉的人交往。这样,你会更容易结识新的朋友。

9、Haveminiaturegoals小目标和大成功

小目标实现起来更容易也更快,并能给你实现大目标的动力。

10、Raiseyourhand毛遂自荐

主动承担那些能拓展你的能力的项目或工程。你会发现你比想象的更加能干,这是一条放之四海而皆准的真理。

11、Bearoundconfidentpeople和自信的人一起

多与自信的人交往;态度是具有感染力的。另一方面,也要尽量避开不自信的消极人士,两种方式都会起作用。

12、Beyourownfriend做自己的朋友

当你听到内心有声音在诽谤你、攻击你、贬低你,告诉自己真正的朋友是不会这样对你的。

13、Relyonyourinstincts相信自己的直觉

相信并跟随你的直觉,你会更加自信,知道什么最适合自己。

14、Keeppracticing不断实践

在那些能帮助你实现成功的技能上多加练习。实践的越多就越自信。这对于每一种技能来说都是如此。

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一个人自信了,就会对自己的能力更加肯定,态度更加积极;也更有劲头接受更多的挑战,并提高自己的技能。

此外,自信还会吸引志同道合的人。最终你会拥有更好的未来,更多的成功,更高质量的生活。

你上次不自信是什么时候?

什么原因让你不自信?

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